Qi Gong

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Le Qi Gong ou travail (Gong) de l’énergie (Qi) fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique énergétique vise au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général.

Les exercices de Qi Gong allient des postures statiques, des mouvements lents et fluides associés à la respiration pour faire circuler et équilibrer l’énergie dans le corps, prendre conscience de son corps et le renforcer, calmer le mental, ainsi que des auto-massages et des marches pour assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale.

Facile à pratiquer, le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie et ne nécessite aucune condition particulière.

Le Qi Gong procure bien-être, détente et vitalité.

C’est une voie de santé qui unifie le corps et l’esprit.

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« Eduquer le Corps pour ouvrir le Cœur ! »

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Durée :

01h00

Pour adultes uniquement

Cours suivant :

05/11/2024 à 10h30 (2 jours)

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Calendrier Informations sur le practicien

7 séances à venir
Prochaine séance : dans 2 jours (le 05/11/2024)

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Informations sur le practicien

  • Lechleiter Nathalie

    Instructeur / Praticien

    Je pratique depuis 1998 les arts énergétiques chinois, Qi Gong et Tai Chi Chuan. Ils m’ont apporté du bien-être, permis de renforcer ma stabilité et mon équilibre émotionnel, m’ont aidé à me centrer, à être plus présente au monde, à prendre du recul et à lâcher prise.

    Depuis 25 ans ces deux pratiques font partie intégrante de ma vie. J’enseigne le Qi Gong depuis 2010 et continue à me former régulièrement.

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Adresse

  • 6 chemin de Bramafan
  • Sainte-Foy-lès-Lyon
  • 69110

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