Pilates
Pilates
Dans ce cours sera proposé des circuits training mélangeant renforcement musculaire et exercice cardio-vasculaire, prenant en compte la globalité du corps.
Accessible à tous niveaux.
Professeur :
Durée :
01h00
Pour adultes uniquement
Cours suivant :
02/10/2025 à 18h00 (3 jours)
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10 séances à venir
Prochaine séance : dans 3 jours (le 02/10/2025)
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Informations sur le practicien
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Andreu Christophe
Instructeur / Praticien
Christophe ,sportif depuis son enfance , s’adonne à plusieurs pratiques: sports de combat, gymnastique et danse hip hop.
Il est diplômé d'État en 2016, se sert de ses expériences sportives et de son passé professionnel dans le social pour la construction de ses séances.
Christophe vous propose un cours de pilates mélangeant renforcement profond , équilibre , mobilité et souplesse.
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