Cours duo
Cours duo
Découvrez les bienfaits du Pilates Reformer avec nos cours en duo, adaptés à tous les niveaux. Avec un partenaire et sous la guidance de Chiara Paperini, améliorez posture, flexibilité et force musculaire grâce à des exercices personnalisés sur l’appareil Reformer. Profitez de l’énergie motivante d’un partenaire et d’un accompagnement exclusif pour des résultats rapides et efficaces. Idéal pour renforcer et tonifier les muscles, ainsi que pour la rééducation et la prévention des douleurs chroniques. Rejoignez-nous pour transformer vos corps ensemble et atteindre un bien-être optimal.
Professeur :
Durée :
00h55
Pour adultes uniquement
Cours suivant :
22/11/2024 à 14h45 (1 jours)
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1 séances à venir
Prochaine séance : dans 1 jour (le 22/11/2024)
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Informations sur le practicien
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Paperini Chiara
Instructeur / Praticien
Chiara Paperini est une ancienne danseuse de l'Opéra de Lyon et du Béjart Ballet Lausanne. Forte de son expérience sur les scènes prestigieuses, elle s'est reconvertie avec succès en professeure de Pilates, spécialisée dans les techniques Mat et Reformer. Sa profonde compréhension du mouvement et du corps humain, acquise au cours de sa carrière de danseuse, lui permet de guider ses élèves avec expertise et bienveillance. Chiara Paperini est reconnue pour son approche rigoureuse et harmonieuse du Pilates, visant à renforcer le corps tout en améliorant la posture et la souplesse.
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