Yoga doux et méditatif
Yoga doux et méditatif
Adapté à tous, ce cours d’1h15 apporte les bienfaits d’une pratique douce et méditative. Il est idéal pour se détendre, lâcher prise, faire le vide, se recentrer et se recharger en belles énergies pour le reste de la semaine. Ce cours est guidé par des médiations, des exercices de respiration, et des postures de yin et restorative yoga, où chacun avance à son propre rythme.
Professeur :
Durée :
01h15
Pour adultes uniquement
Cours suivant :
04/12/2024 à 12h30 (3 heures)
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3 séances à venir
Prochaine séance : dans 5 heures (le 04/12/2024)
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Informations sur le practicien
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Jorba y Campo Lucile
Instructeur / Praticien
Lucile est danseuse professionnelle depuis plus de 15 ans et professeure de danse diplômée de la Martha Graham School of Contemporary Dance de NYC. Elle est également professeure certifiée en Restorative Yoga depuis 2021 et praticienne Reiki depuis de nombreuses années. Depuis 2022, elle est professionnelle de la Petite Enfance diplômée d'État. Riche d'expériences professionnelles variées, Lucile partage dans tous ses cours son savoir faire et son savoir être.
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