Accompagnement anxiété, depression, burnout

Comment se sortir d’une anxiété chronique, d’une dépression, comment éviter le burnout ?

(avec ou sans traitement médical prescrit par le médecin)

De par mon expérience du burnout, j’ai pu comprendre le mécanisme de l’anxiété, des angoisses, de la dépression et du burnin.

Grâce à la naturopathie et à son accompagnement global de la personne, je vous accompagne à mettre en place une hygiène de vie plus douce pour vous, vous permettant de moins vivre moins dans le stress et le combat et d’avoir les outils pour mieux vous préserver des « agressions extérieures ». 

Je me base sur les trois piliers de la naturopathie :

•une alimentation saine et équilibrée

•la gestion du stress et l’accueil des émotions

•la mise en mouvement, l’activité physique

Ainsi que :

•le développement personnel, la compréhension de ce qui est bon pour VOUS et comment le mettre en place

•de l’écoute : vos émotions, vos fractures de vie sont abordées dans la bienveillance afin de comprendre si certains blocages raisonnent encore aujourd’hui et vous ralentissement d’une certaine façon

•l’utilisation de plantes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, oligothérapie, fleurs de Bach) et compléments alimentaires

•la proposition, si la situation le nécessite, de compléter par d’autres thérapies douces complémentaires

Consultation initiale (2h) : 90 euros

Consultation de suivi (1h) : 70 euros

Je vous offre un entretien de 15 min pour tout t'expliquer et répondre à tes questions

RDV : 0651785697 ou mgirard6969@gmail.com