Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui vise l'harmonie de la conscience, par l'attention portée au corps, la reconnection à des sensations et perceptions agréables, et l'utilisation de projections mentales positives, pour apprendre à ancrer progressivement un sentiment de bien-être en nous, être plus à l'aise au quotidien et envisager plus sereinement son avenir. Un entraînement régulier en autonomie, en complément des séances, permet de tirer un bénéfice plus profond et durable.

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Charlotte Peramont

Charlotte Peramont

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